النوم

يمثل الشخير أثناء النوم مشكلة كبيرة جداً ، و يُدرك حجم هذه المشكلة من قُدر له أن ينام مع شخص يُشخر

تقل فترة نوم الليل على العموم عند كبار السن و فى المقابل فهم يأخذون فترات من النوم القصير أثناء النهار

الأرق : قد يكون نتيجة لتعاطى العقاقير المنبهة أو عرض انسحابى عند التوقف عن تعاطى المنومات أو أن الجسم قد تعود

قد تتسبب الأمراض العضوية فى حدوث اضطرابات النوم بكافة أنواعها ، مثل : نوبات الصرع التى تحدث خلال النوم فقط

فى هذه الحالات يكون سبب اضطراب النوم هو أن الشخص يعانى من مرض نفسى . وُجد أن كثير من الناس

يحرك الطفل رأسه أو جسمه بشكل منتظم قبل الدخول فى النوم أو أثناء النوم . فى الغالب يقتصر حدوثها على

يحدث أثناء النوم ، و فى كل مراحله ، و قد يحدث مع اضطرابات أخرى مثل الكوابيس ، نوبات الفزع

يحدث هذا الإضطراب فى الأشخاص كبار السن غالباً ، و هو اضطراب مزمن يزداد بشكل تدريجى . يحدث لأسباب عديدة

من الممكن أن تحدث فى أى وقت طوال الليل ، و لكن بالأخص فى المرحلة 1 ، 2 من نوم

نوبات من المشى أثناء النوم ، ينهض الشخص من فراشه و يمشى لفترات قد تكون طويلة. يحدث بنسبة أكبر فى

يستيقظ الإنسان من نومه فجأة على صرخة عالية جداً ، و ينهض من الفراش مع شعور بالقلق الشديد جداً .

أحلام مخيفة مزعجة تجعل الإنسان يستيقظ من نومه و هو خائف . و هى تحدث فى مرحلة نوم – حركة

Altitude Insornta يحدث فى الأشخاص الذين يعيشون فى الأماكن المرتفعة جداً و ذلك كنتيجة لنقص الأكسجين فى هذه الأماكن .

يظل الإنسان فترة من الوقت بعد الإستيقاظ من النوم دون أن يكون واعياً بشكل تام . و هى تحدث غالباً

الشخص الذى لا ينام فترة كافية تجعله يستيقظ بنشاط و حيوية ، يعانى من شعور بالنوم الشديد طوال اليوم ، قلق

بعض النساء مع اقتراب موعد الدورة الشهرية أو أثناء الدورة تعانى من : فرط فى النوم ملحوظ على فترات متقطعة

Keline – Levin Syndrome نوبات من النوم الشديدة تحدث على فترات . يحدث فى الرجال ما بين 10 – 21

شعور غريب غير ملائم على الساق أثناء الراحة ، يشعر المريض و كأن ديدان تسير على ساقه (أو أن ساقه

حركة منتظمة ، متشابهة للساق كل 20 – 60 ثانية بمعدل 5 مرات فى الساعة أثناء مرحلة نوم – حركة

و تتميز هذه الإضطرابات بوجود عدم توافق ما بين وقت النوم الفعلى ، و الوقت الذى يرغب الشخص أن ينام

و تنشأ هذه المجموعة من الإضطرابات نتيجة لإختلال فى عملية التنفس مما يؤدى إلى اضطراب فى عملية النوم قد يظهر

كثير من مرضى الناركوليبسيا يخبرون عن أحلام حية واضحة إما عند الدخول فى النوم أو عند الإستيقاظ . في مرضى

شلل النوم وفى هذه الحالة يشعر المريض بشلل تام أو جزئى لفترة قصيرة جداً قد تستغرق ثوانى قليلة أثناء الإستيقاظ

و هو اضطراب يطرأ على حالة اليقظة، و يُعرض الفرد لهجمات من النوم الذى لا يمكن مقاومته طوال فترة النهار.

فرط النوم و هو حالة من النعاس الشديد خلال النهار، أو فترات طويلة من النوم خلال النهار – لا يمكن

 1- الأرق : ما هو الأرق ؟ و ماهى أنواع الأرق ؟ يعد الأرق هو الأكثر شيوعاً بين اضطرابات النوم

لقد صارت اضطرابات النوم فى الوقت الحالى لاسيما مع ارتفاع معدلات القلق و التوتر من أكثر الإضطرابات شيوعاً ، فهناك