اضطراب النوم عند كبار السن
- تقل فترة نوم الليل على العموم عند كبار السن و فى المقابل فهم يأخذون فترات من النوم القصير أثناء النهار كتعويض عما حدث من نقص النوم خلال الليل .
- تزداد الفترة التى يقضونها فى الفراش قبل النوم و يكثر استيقاظهم من النوم ليلاً مما يجعل النوم غير مُشبع و بالتالى يكون الشخص غير راضٍ عن نومه .
- شعور بالنوم فى اليوم التالى .
- تقل لديهم مرحلة نوم – حركة العين السريعة REM sleep- مرحلة النوم الميق .
- هناك بضع إضطرابات يكثر حدوثها عندهم مثل :
- حركة الساق المنتظمة خلال النوم .
- زملة الساق القلقة ( المضطربة ) .
- توقف النفس أثناء النوم .
- اضطراب السلوكيات فى مرحلة نوم حركة العين السريعة REM sleep.
و الحل لدى هؤلاء هو توفير الرعاية المناسبة لهم ( أى الملاحظة اللصيقة لهم) دون اللجوء إلى العقاقير المنومة .