اضطراب النوم عند كبار السن

• تقل فترة نوم الليل على العموم عند كبار السن و فى المقابل فهم يأخذون فترات من النوم القصير أثناء النهار كتعويض عما حدث من نقص النوم خلال الليل .
• تزداد الفترة التى يقضونها فى الفراش قبل النوم و يكثر استيقاظهم من النوم ليلاً مما يجعل النوم غير مُشبع و بالتالى يكون الشخص غير راضٍ عن نومه .
• شعور بالنوم فى اليوم التالى .
• تقل لديهم مرحلة نوم – حركة العين السريعة REM sleep-  مرحلة النوم الميق .
• هناك بضع إضطرابات يكثر حدوثها عندهم مثل :
  • حركة الساق المنتظمة خلال النوم .
  • زملة الساق القلقة ( المضطربة ) .
  • توقف النفس أثناء النوم .
  • اضطراب السلوكيات فى مرحلة نوم حركة العين السريعة REM sleep.

و الحل لدى هؤلاء هو توفير الرعاية المناسبة لهم ( أى الملاحظة اللصيقة لهم) دون اللجوء إلى العقاقير المنومة .